美髪食品

先日発酵食品専門店にいきました!
発酵食品には美容効果もたくさんあり、悪玉菌をやっつけてくれる善玉菌が多いので、消化吸収を促し腸内環境が整います。
そうすることで、体に悪いものがデトックスされ美肌や美髪につながるので、女性なら嬉しい食べ物と言えるんです!

発酵食品により腸内環境が良くなると、髪にツヤやはりが生まれる効果に加え、頭皮や毛根に良質な栄養が届くので、発毛の効果もあるんです!

是非日常の食卓に1品プラスしてみてください!